woensdag 26 december 2012
dinsdag 18 december 2012
Het aftellen is begonnen
Kerststress of eerst nog een Pilatesles?
Daar waar de ene persoon nog een Pilatesles geeft of neemt, is de andere al volop in de stress om inkopen te doen voor uitgebreide ontbijten, borrelhapjes en zesgangen kerstdiners.
De kerstboomlichtjes branden overal nu volop en we zijn benieuwd of dat bij jou in de studio of sportschool ook het geval is! Stuur ons een foto, zodat we volgende week een extra kersttintje aan dit blog kunnen geven. We plaatsen er zoveel mogelijk!
Het jaar uitluiden met Backpain issues
We wensen het niemand toe natuurlijk en zo is deze titel ook niet bedoeld: Pilates United geeft op de valreep van het jaar 2012 op 23 december nog een Special Topic workshop waar veel voorkomende rug- nek- schouderklachten tijdens een Pilatesles worden behandeld.
Daarna gaan ook wij genieten van kerst- en feestdagen. De eerstvolgende workshop Pilates Plus Size (voor de wat zwaardere deelnemer aan een les) is op 6 januari 2013.
Witte kerst, natte kerst, het zal ons een zorg wezen. Zo lang de kaarsjes branden, het lekker warm is in huis en vooral: we even kunnen genieten van het helemaal niets hoeven doen.
Niet vergeten: stuur ons een leuke kerstfoto, dan wensen we daarmee volgende week iedereen en elkaar fijne feestdagen toe.
Suus Wilms en Annelies Mansoor
Pilates United
zondag 9 december 2012
Jingle Balls en winterweer
Pilates
United heeft de wintersfeer goed te pakken.Aan de workshop Pilates with Balls is op 9 december zelfs een extra kersttintje toegevoegd: als kerstcadeautje een lagere workshopprijs en Jingle Balls.
Tot de kerst zijn deelnemers nu in staat om ook aan hun eigen lessen een kersttintje mee te geven en kunnen er daarna weer een gewone big balls, small balls les van maken.
We zijn
benieuwd naar hun ervaringen!
Special Topic: Back-(neck- and shoulder)-pain issues.
Wie heeft
ze niet in de les. De deelnemers die bij bepaalde bewegingen klagen over nek-,
schouder- maar voornamelijk rugklachten. Ook al denkt men te beschikken over de
goede houding, en is voor de docent vaak niet goed te zien of onduidelijk waar
deze klachten vandaan komen. Te veel spanning op nek of schouders? Niet goed
aangespannen powerhouse? Suus laat zien, voelen en horen waar de ongemakken
zitten en hoe ze kunnen worden voorkomen.
Let op: dit is geen vast terugkerende workshop!
Een Special
Topic workshop behandelt een veel voorkomend probleem tijdens lessen. Het kan
minstens een jaar duren voor dit onderwerp weer aan de orde komt. GEEF JE DUS NU OP!
Zondag 23 december 2012
Pilates & Gyrokinesis van Pilates United en Anna Mora studio op 24 februari 2013Een betaalbaar en leerzaam evenement.
Abonneren op:
Posts (Atom)