Rugpijn als veel voorkomende zomerklacht

Dinsdag 12 juli, Amsterdam

‘Gyrokinesis is het!’, zo werd ik direct na zondag toegesproken. Sorry dus voor het niet goed doen van mijn huiswerk, want:Pilates talk of niet: ik moet natuurlijk wel weten wat er speelt (en hoe je dat spelt).

Mooie zomerdagen zijn warme zomernachten: ik woel wat af ‘s nachts en ontwaak regelmatig met pijn in mijn rug. Thank God for Pilates, want juist mensen met rugklachten zoals ik hebben veel baat bij Pilates.
Ik bel Suus dus met mijn vragen, of zij begeleidt mij persoonlijk met gerichte oefeningen.
Pijn in de onderrug is natuurlijk weer anders dan pijn in de bovenrug of andere ruggedeeltes; er is dus alleen iets aan te doen als nauwkeurig wordt gekeken naar het probleemgebied. Denk daar dus goed aan bij het adviseren van bezoekers aan je les. Win zonodig zelf eerst advies in voor je oefeningen meegeeft aan jouw Pilatesleerling.

Zijn jullie al een beetje aan het vakantie vieren vanwege kinderen die niet meer naar school hoeven? Of loopt nu alles een beetje door elkaar heen, zoals bij ons: kinderen vrij, toch een beetje werken, meer lessen geven omdat de bikini’s en badpakken weer aan moeten enzovoort.

Laat ons eens weten hoe jouw zomer en je -lessen er uitzien. Heb je bijvoorbeeld de Bodywalk al eens in de praktijk gebracht? Wij vinden het leuk om dat eens van je te horen.

Als je zelf behoefte hebt aan een zomerles, hebben wij nog twee leuke workshops op de agenda staan.

Principles of Pilates als opfrissertje of als kennismaking op 24 juli of de Summer Fun op 28 augustus. De inhoud daarvan laat zich raden maar is in ieder geval verpakt in drie gevarieerde workskouts waar het lesplezier van af spat.

Groetjes,

Annelies

Pilates Talk actief vanaf 10 juli 2011

Hoewel het een zonnige zondag is vandaag, wil ik toch even de kans benutten om ons blog Pilates Talk te introduceren. Suus Wilms van Pilates United hoeft zelf even geen verdere introductie en ik (Annelies) ben al bekend als schrijver van de nieuwsbrieven van Pilates United en als organisatietalent van de opleidingen en workshops.
Vanaf vandaag willen wij echter elk nieuwtje over Pilates met jullie delen. Dat kan iets over workshops of opleidingen zijn, maar dat kan ook gaan over een splinternieuwe Pilatesstudio die een van onze deelnemers opent. Zoals bijvoorbeeld verleden week het geval was, toen Anna Mora een prachtige nieuwe studio opende aan de Nieuwe Looiersstraat in Amsterdam. (Kijk vooral eens naar haar programma op www.studioannamora.com en bekijk de foto's!)  Een gevarieerd aanbod van Pilates, Gyrakynesis, dans en meer. Je raakt er zeker door geinspireerd.
En dat is tegelijkertijd ook het doel van dit blog; dat je geinsprireerd raakt en dat je nog bevlogener raakt van Pilates dan je al was! Heb je zelf een nieuwtje; laat het ons dan weten. Als het leuk voor anderen is, zullen we er zeker aandacht aan besteden en wie weet inspireer jij daarmee anderen.

Groet en fijne zondag,

Annelies